二胡作為中國傳統(tǒng)民族樂器，其音質調配音色以及力度變化等方面取得了卓越的成果。通過訓練，我們能意識地強化和有目的地使用支持，從而在改善二胡音質、調配音色以及力度變化等方面取得出色的成果。以上所述的原理，展示了掌握良好運弓的關鍵在于動作和用力，而具體運用時，實際情況更為復雜。

例如，由于手臂作為一個復合杠桿系統(tǒng)，在不同的位置上所發(fā)揮的力量是不同的。因此，在運弓時，每個部位在不同弓段上作用于弦上的力量也是極其復雜多變的。練習鋼琴前后，坐姿和身體協調至關重要。正確合理的坐姿是保證身體協調的關鍵。從學習鋼琴開始，學生就要明確坐前坐后，身高要根據自己的身體狀況進行調整。坐得太近會使手缺乏活動空間，影響手臂的伸展；坐得太遠會影響對鍵盤的控制，不利于的集中；過高或過低，都會影響合理和自由使用。下臂基本于鋼琴鍵盤。身體應該處于更加活躍和運動友好的狀態(tài)，所以首先，它應該有點直，不要彎腰，不要聳肩膀和縮脖子，保持上半身的自然協調。隨著水平和程度的提高，對強度、速度、音樂情緒和色彩的變化要求越來越高，因此身體的參與和調節(jié)變得越來越重要。我們可以看到一些好的鋼琴演奏，身體總是以非常協調的方式調整，而不是僵硬和緊張。穩(wěn)穩(wěn)地坐在鋼琴凳中間。為了方便靈活運用，不要坐得太滿，只要坐成兩半。為了照顧高音和低音，坐在鋼琴中間，不要隨意移動，把兩條腿放在軟踏板的兩邊。當用力打時，左腿可以作為全身力量的支點后退。這是坐姿的基本要求。至于身體的左右調節(jié)，主要是根據聲音的大小。當低音區(qū)較弱時，身體的放在左腿上；彈奏中音時，身體的在兩側是平的；彈奏高音時，身體的轉向右腿。如果我們用雙手彈奏四個八度音階，身體會有一個從左到右和從右到左的移動過程。坐著時，身體的取決于臀部和腳趾。一般來說，應該只坐在凳子的三分之一左右，不要坐滿所有的座位或靠在椅背上。上身是直立的，腰部不應該塌陷。這樣，運動員可以利用腰部或下部的力量，上身稍微前傾，使稍微向前，便于將力量向前傳遞給手指。坐姿自然、正確，有利于玩耍。不要僵硬、緊張或過于松懈。座位的高度應該根據運動員的身高來決定。原則是肘部、前臂、手和手與鍵盤保持相同的水平高度，或略高于鍵盤。座位的距離取決于運動員手臂的長度，因此在比賽時手臂可以自由移動。鋼琴每個音區(qū)的音色評價標準也至關重要。選購時，可參考國家鋼琴制造標準，有針對性地選擇。但選購者需要具有一定的視聽基礎或音樂基礎，才能對不同的音色有所感悟。